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薏米的营养价值及功效

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

说起薏米,相信大家都非常熟悉,在各个超市以及市场都可以看到薏米。薏米不仅仅是食材,还有治疗威信县哪家医院治癫痫病疾病的功效。生活中薏米的食用方沈阳癫痫专科医院法有很多,烹煮,做粥,做饭,做汤,做饼干,方法各种各样的,我们都知道薏米的口感很好,但是薏米的营海东市乐都区哪家医院能根治母猪疯养以及功效有哪些呢?

1.薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

3.经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

4.健康人常吃白城市哪个医院治疗青少年癫痫好薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。

5.薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

6.薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。

通过上面详细的介绍,我们已经了解到了薏米的功效以及营养价值了。我们日常生活中可以多吃薏米来提高自身的免疫力,有病情需要的朋友也可在医生的建议下多加食用。不过需要注意的是薏米不可以生吃,生吃不仅不容易消化,口感也不好,基本上就失去了营养效果了。

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